سفیدی مو ، چیزی که خیلی ها از آن ترس دارند ... یعضی ها در جوانی و یعضی ها در بزرگسالی با آن دست به گریبان خواهند شد. علت ها بسیار است اما مهم پیشگیری و درمان است. در این مطلب به علل عمده سفیدی مو می پردازیم و راه های مقابله برای پیشگیری و درمان آن را خدمت شما ارائه می دهیم.

مو در سنین حدود 40 - 45 سالگی شروع به سفید شدن می کند، این سفید شدن مو بسیار طبیعی است.

اما بجز سفید شدن طبیعی مو، علل دیگری هم وجود دارد که باعث می شود موی سر سفید گردد. از قبیل کمبود ویتامین B ، کمبود گوگرد، کمبود روی (برای موهای روشن و بور) ، کمبود منگنز (برای موهای تیره و سیاه )، ناراحتی و غصه خوردن ، یبوست دائمی ، ترس و اضطراب ، وراثت ، فشارهای عصبی ، کار زیاد ، تغذیه نامناسب ، استراحتهای نامنظم و ... همه اینها می تواند علتی برای سفید شدن موها، قبل از موعد طبیعی باشد.

شما می توانید تا حدودی پزشک خود باشید و چنانچه موهای شما زودتر از سن 40 - 45 سالگی سفید شده می توانید با دلائلی که در بالا برای اطلاع شما ذکر کردیم، هرچه زودتر به معالجه موهای خود بپردازید.

مثلا ویتامین B که در چلتوک برنج و سبوس گندم به مقدار فراوان یافت می شود بهترین ماده غذایی است که نه تنها از سفید شدن موها جلوگیری می کند، بلکه موهای شما را تقویت می کند و از ریزش آنها هم جلوگیری می کند.

پیشگیری از سفید شدن بی موقع مو به وسیله گیاهان:

اگر موهای شما روشن یا بور است برای پیشگیری یا رفع سفید شدن بی موقع آنها از موادی که حاوی روی می باشند بیشتر استفاده نمایید و به نکات زیر توجه نمایید.

استفاده از خرما، سبزیجات، میوه جات، آب دریا ، خوردن زیتون و روغن آن ، خوردن انگور ، مالیدن روغن زیتون به موها ، خوردن اسفناج ، زرد آلو ، گیلاس ، پرتقال ، موز ، شاه بلوط مفید هستند.

اگر مو های شما تیره و سیاه می باشد، بدانید که کمبود منگنز در بدن و یا پیاز مو باعث سفید شدن موهای شما می شود. پس باید از مواد زیر استفاده نمایید.

خوردن و مالیدن دم کرده سنبل الطیب (به مقدار یک قاشق مربا خوری در یک لیوان آب که 20 دقیقه دم کشیده باشد) به سر.

دم کرده سنبل الطیب و بابونه که باید یک شب در میان یک استکان نوشیده شود ، خوردن سیب ، گلابی ، هلو با پوست ، انگور قرمز ، گوجه ، انجیر ، بادام ، توت فرنگی ، فندق خشک ، خوردن سیر و پیاز و موسیر ، تره فرنگی ، سبوس یا چلتوک گندم و برنج با ماست و جوانه آنها.

موهای خود را با گیاهان رنگ کنید

 در طبیعت گیاهانی وجود دارند که نه تنها می توانند موهای شما را به رنگ دلخواهتان در آورند، بلکه خود این گیاهان بعد از آنکه روی سر و موی شما قرار گرفتند بدون اینکه شما دستور دهید موهایتان را همزمان رنگ و تقویت می کند و ضمناً نرمی و شفافی به موهای شما می دهند. پس می بینید که رنگ موهایی که در طبیعت وجود دارند چقدر بهتر از رنگ موهای آماده شیمیایی هستند.

چرا که رنگ موهای ساخت کارخانجات با مواد شیمیایی فقط نقش رنگ کردن موها را ایفاء می کنند و در کنار ایفاء این نقش ممکن است عوارض جانبی مضری را هم ایجاد نمایند.

حال آنکه اگر شما با گیاهان که دوست شما هستند آشنا شوید خواهید دید که در عین اینکه رنگ موی دلخواهتان را روی سر خود دارید صاحب موهایی پرپشت ، شفاف ، زنده و جوان هم خواهید بود، اما یک شرط دارد، چنانچه در دفعه اول و دوم پس از رنگ کردن موهایتان از رنگ آن ناراضی بودید نا امید نشوید، زیرا بار سوم حتما با کم و زیاد کردن مقدار هر کدام از پودر گیاهان مربوطه، به رنگ دلخواهتان دست خواهید یافت. این رنگ موها را در عطاری ها به صورت دسته بندی شده در رنگ های مختلف می توان خریداری کرد.

 -------------------------------------------------------

ریزش مژه ها